Moja dieta, po rygorystycznym tygodniu zdecydowanie zwolniła tempa, a wszystko przez zjazd do rodzinnego miasta. Wiadomo, kuchnia mamuni najlepsza, ale zaraz po powrocie do Szczecina wzięłam się ostro za siebie.
.jpg)
Niestety, moja tania chińska waga zaczęła płatać mega figle :( Dlatego na razie będzie bez podania Wam efektu, ale tak, jak w ostatnim poście przygotowałam dla Was fotki posiłków :)
A dzisiaj na kolację: sałatka z tuńczykiem! :))
Etapy przygotowywania gorzkiej czekolady z chili :)
---------------
Na dzisiaj tyle :)
Buźka :*
Ja gdy chcę zrzucić kilka kg przerzucam się na zdrowe jedzenie i regularne :) Jem około 4 posiłków dziennie co 3-4 godz., staram się by każdy posiłek był bogaty w białko, owoce lub warzywa i pełnoziarniste węglowodany :) Po miesiącu około 7 kg mniej na wadze :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i obserwuję :)
Ja schudłam 6 kg ćwicząc Callanetics i jedząc zdrowo. Fajnie masz tu wiec dodaje do obserwowanych : )
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, PiszącDniem : )
Thats excellent and very nicely written.Often I tend not to make comments on the web, however Ive to say that this site actually made me want to. Actually excellent little bit of material
OdpowiedzUsuńjeux de foot 2016
jeux de foot 3d
jeux de guerre